Овуляція зазвичай відбувається приблизно за 14 днів до наступної менструації. Підрахуйте кількість днів із першого дня менструації до дня перед наступною менструацією, щоб визначити тривалість вашого циклу. Потім відніміть це число на 14, щоб визначити, який день після менструації у вас буде овуляція. Якщо середній менструальний цикл становить 30 днів, у вас буде овуляція через 16 днів після початку менструації (30-14 = 16). Ця стаття https://www.elevit.com.ua/uk/planning/my-body/ допоможе Вам у всьому розібратись.